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Saturday

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Laura

LAURA GARCÍA FUENTETAJA

Laura inició su relación de devoción y compromiso con el deporte muy pronto en su vida. Cinturón  negro tercer dan y Maestro Nacional en Taekwondo, se ha dedicado a la alta competición, en técnica y en combate, durante 20 años, en campeonatos nacionales e internacionales, y posee una amplia experiencia en el entrenamiento para la alta competición, tanto a grupos como a individuos particulares, desempeñando esta tarea en USA y en España. Tambien posee amplia experiencia en otros deportes, como la natación o el running, y está formada en otras artes marciales como hapkido, judo o mixed martial arts.

Laura es una entrenadora enérgetica, cercana y eficaz. Su especialidad son las personas, y será capaz de encontrar la motivación especifíca de cada individuo para llegar a su máximo potencial, tanto físico como mental, y alcanzar los objetivos soniados disfrutando de cada paso del proceso. Todos sus años en la alta competición le permiten comprender la importacia de un enfoque global (entrenamiento, nutrición, recuperación, mente) a la hora de alcanzar metas.

Como entrenadora, Laura disfruta mezclando diversas disciplinas (running, mixed martial arts, boxeo, calistenia, pesas) para encontrar el entrenamiento ideal para cada persona, la progresión óptima de sus clientes, y el máximo disfrute de su experiencia de entrenamiento.

Especialista en:

  • Pérdida/aumento de peso
  • Definición muscular, tonificación general
  • Mejora de la capacidad cardiopulmonar y forma física general
  • Entrenamiento muscular para velocidad y explosividad
  • Flexibilidad
  • Running coaching
  • Taekwondo
  • Mixed Martial Arts
  • Psicologia deportiva
  • Meditación
  • Coaching
  • Nutrición

Calificaciones:

  • Medicina Universidad Complutense Madrid
  • Personal Training Northern Virginia Community College
  • Dave Kovar Martial Arts Instruction Course
  • NAPMA Martial Arts Summit
  • Maestro Nacional Federacion Espanola Taekwondo
  • Certificacion RCP