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Monday - Wednesday

8:00am - 11:00pm

Thursday

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Friday

8:00am - 10:00pm

Saturday

8:00am - 8:00pm

Sunday

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Javier

JAVIER ALOCEN

El deporte es mi vida.

Desde pequeño siempre he practicado deporte. Comence por el baloncesto, donde llegue a formar parte del primer equipo en ganar dos años seguidos en categoria inferior del campeonato de España. Tambien he practicado otros deportes como el futbol, tenis, padel, ciclismo, natación, judo, artes marciales mixtas, etc. Era tal mi vocacion por la actividad fisica, que decidí dedicarme a ello profesionalmente y comencé mis estudios superiores de grado en la universidad Politécnica de Madrid. Mientras tanto, he ido complementando mis conocimientos sobre salud, actividad física y entrenamiento a través de otras instituciones, sobretodo relacionados con el fitness.

En la actualidad, sigo jugando al baloncesto, hago ciclismo, escalada, gimnasia artística y entrenamiento con cargas o musculación para mejorar mi rendimiento deportivo y mi salud.

Con una planificación correcta, el entrenamiento adecuado, buena alimentación y descanso, te ayudare a cumplir tus objetivos y explotar tus limites!

 


Experto en:

  • Perdida de peso
  • Hipertrofia o aumento de masa muscular
  • Entrenamiento de resistencia aeróbica y anaeróbica
  • Preparación para oposiciones
  • Aumento del rendimiento deportivo
  • Aumento del bienestar corporal, reeducación postural
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Prevención y recuperación de lesion

Calificaciones:

  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid
  • Entrenador Nacional de musculación y fitness
  • Preparador Físico Nacional
  • Entrenador personal (FEFWS)
  • Masajista deportivo
  • Entrenador personal en suspensión y elementos de inestabilidad